Святий отче, Миколай, мою хату не минай

Автор: дата:
   В Україні існує чудова традиція - святкувати День Святого Миколая. Це свято сповнене відчуттям радості та справжнього дива, за що його обожнюють діти та дорослі. В українській культурі Святий Миколай здавна вважався покровителем сиріт, моряків, мандрівників та всіх, хто потребує допомоги.  Миколай є одним з найулюбленіших свят дітлахів, а також днем, який відкриває період новорічних та різдвяних свят. Однією із традицій цього дня є написання листа Святому Миколаю. Ось і учасники гуртка "Натхнення" також оформили свої листівки та написали свої побажання, а ще усі присутні переглянули книги про історію цього дня та прослухали історію про те, хто ж таким був Миколай. Святий Миколай в Україні є символом віри в дива та надією на світле майбутнє.Це світле свято нагадує нам про важливість добра, захисту та турботи. То ж нехай у День Святого Миколая кожна домівка наповниться теплом, затишком і радістю, серце - вірою, а душа - надією.
0

Як здоровим бути (11 вересня - День фізичної культури і спорту)

Автор: дата:


Традиційне святкування Дня фізичної культури і спорту в Україні припадає на другу суботу вересня (Указ президента від 29 червня 1994 року № 340/94).
Наше тіло наш храм, і ми повинні піклуватися про нього, щоб бути здоровими і добре себе почувати. Основна частина людей рідко піклується про здорове харчування і спосіб життя, але при цьому їх дуже турбує як вилікуватися від різних хвороб, схуднути, повернути натуральний колір шкіри і відчути легкість в тілі. Подумайте про своє тіло як про вашу фізичну оболонку, яка необхідна Вам для життя.

За останні 10 років зросла захворюваність серед дітей і підлітків, усе частіше вони хворіють на хвороби, які раніше були характерними для зрілого віку. Гострою проблемою у молодіжному середовищі стають шкідливі звички: куріння, уживання спиртних напоїв і наркотичних речовин. Сучасна медицина нестримно розвивається, але її увага направлена в основному на лікування вже хворої людини до її максимально можливого одужання, а питання профілактики, тобто запобігання захворюванням – це завдання кожного з нас.

Людина сьогодні звикла сподіватися не на захисні сили свого організму, а на могутність медицини. Академік Микола Амосов стверджував: “Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим”.


Щоб мати хороше здоров’я, необхідно задуматися про свій спосіб життя. Отже, щоб бути здоровим необхідно:
• Правильно, різноманітно і збалансовано харчуватися.
• Бути фізично і творчо активним.
• Відмовитися від куріння і вживання алкоголю, наркотичних речовин.
• Уміти справлятися із стресами.
• Дотримуватися правильного режиму дня.

Коментарі

Дописати коментар